打开你的360安全卫士，我用的是360安全卫士13版，其他版本都差不多，供参考。右上角三条横线，点击进入设置。

进入设置界面后，根据个人需求依次勾选。我的桌面不喜欢安全球之类的东西，可以在功能定制这里关闭。

在系统右键菜单中，可以选择或者添加想要的插件，因为我有点强迫症，不喜欢繁琐的界面，所以也不勾选。

重点是:产品推荐提醒、焦点信息提醒、自动追剧提醒，这是我们常见的弹窗的一部分。如果您想保持安静，没有弹出窗口，请在这里取消选中它们。

继续向下滑动，可以关闭游戏优化结果提醒。我们知道360在后台做了很多工作，但是我不需要提醒，所以关掉它，关掉今天的特色提醒，关掉提醒。这些是大的弹出窗口

然后，关闭个性化内容推荐接受，关闭个性化广告推荐接受，关闭每日热点，关闭特色推荐。这里的每一项都是弹出式的。

当以上步骤全部关闭后，你的360基本就安静了，但是在我的电脑里，我不需要启动助手。我不需要和全国各地的朋友对比启动速度，手机也不需要提醒我里面的日历和天气预报，所以启动助手也可以关闭，像这样。