《不要公开你的个人目标》

大家普遍接受的观点是，把自己的目标和计划说出来，让周围的人监督，似乎更容易督促人将任务贯彻完成。

然而，Derek Sivers认为，这个观点已经过时，新的科学研究证明，不把自标公之于众才有助于我们实现目标。

《要教女孩勇敢而非完美》

演讲者根据自己的经历，讲述了33岁时第一次做出人生当中真正勇敢的事,但她没有担心事情是否完美。

女孩子们怕出错，害怕不完美。我们必须撤销对女性社会化的完美主义，将这和建立女性支持系统一起让女孩子们知道她们并不孤单。

《如何成为一个更好的交谈者》

我们也许会认为有人天生就很会交谈，有的人天生令人不喜但是实际上并不是这样。

营销高手必是沟通高手，主持人对此总结了10条提高谈话质量的方法，让我们从不同的角度进行改善。

《改变自己，只需要两年时间》

很多事情都能够在两年内完成，比如：运动、早起习惯、每天冥想几分钟等。

请一定不要让恐惧支配了你，每天都去做自己所爱的事情，不要让过去决定你是谁，而是现在的你要在未来成为自己想成为的那个人。

《别让任何人打乱你的人生节奏》

人生中所有的事情都取决于我们自己。你身边有些朋友也许遥遥领先于你，有些朋友也许落后于你，但凡事都有它自己的节奏，他们有他们的节奏，你有你自己的节奏。

或许你终生都只是一个平庸的人，但态度依然会带来生活质量的云泥之别。

《为什么70%成功者都是性格内向》

成功人士是能言善辩，面对大众款款而谈，在大多数人眼中外向的人似乎比内向的人更容易成功。

我们需要更多的自由跟空间，别把时间浪费在没有意义的事情上，同时勇敢地面对这个世界。

《在人生的十字路口，该怎么选》

我们要用我们自己的理由去做出决定，做一个“自我决定”的人，而非没有根基的“漂流者“。

演讲者一再强调，我们不能让选择本身成为我们选择的理由，我们不能把选择的主控杆交给外部的因素或外部的人。